Bóle kręgosłupa początkowo wydają się drobnostką. Jednak z biegiem czasu zdarzają się coraz częściej i są silniejsze. Co w takich przypadkach robić? Gdzie szukać pomocy? Podpowiadamy! Jeśli nie chcemy, aby bóle kręgosłupa zdominowały nasze życie, warto jak najszybciej zacząć działać. Co to oznacza? Najlepiej pomyśleć o ćwiczeniach, które sprawią, że